春季多食醋泡花生可缓解头痛眩晕

2017-05-14 10:04:13 来源:

到了春季，凡是有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的缘由，春季多食醋泡花生可缓解头痛眩晕。现代医学也发现，春季的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。为您推荐食疗方：

1.每天吃香蕉或橘子250⑸00克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之，春季多食醋泡花生可缓解头痛眩晕，由于香蕉含有能下落血压的钾离子。另外，常常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。

2.用芹菜500克水煎，加白糖适当，代茶饮；或用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

3.花生米浸泡醋中5日，逐日晨空腹吃10粒，春季多食醋泡花生可缓解头痛眩晕，也均有较好的降压效果。