不同颜色苹果养生功效大不同

2017-04-21 22:00:19 来源:

俗语说“1天吃1个苹果，不同颜色苹果养生功效大不同，医生阔别你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，不同颜色苹果养生功效大不同，适合各类人群食用。但是，您知道吗，不同颜色苹果养生功效大不同？苹果色采不同，祛病养生功效大不同。

红苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果下落血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃1些。

青苹果

更利于牙齿和骨骼强健，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较合适年轻人食用。另外，青苹果还可增进牙齿和骨骼生长，避免牙床出血。

黄苹果

可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，不同颜色苹果养生功效大不同，黄苹果对保护视力有很好的作用，常常使用电脑的上班族可适当进食。