乳鸽瘦肉银耳汤具有滋养和血，滋补温和的作用。原料乳鸽1只，乳鸽瘦肉银耳汤 滋补又旺血，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个，乳鸽瘦肉银耳汤 滋补又旺...
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猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收，猪血 “三高”老人的最佳...
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而现代人的平常饮食中，蛋白质的摄取量已太多了，老人吃肉太多 易得骨质疏松。含动物性蛋白的食品主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类，熟肉的...
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对广东人、特别是近海的人来说，生蚝自然是不陌生的，生蚝豆腐羹 **老幼皆宜吃。满大街的烧生蚝，清烧、蒜蓉烧，香飘4里，10分受宵夜食客的欢迎...
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老年人的饮食应当注意的10个要点1，老年人饮食应该注意10个要点.饭莱要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要...
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1.少加盐和味精。吸取过量的盐份和味精对身体绝无好处，可推敲用香料、调味醋、柑橘汁来取代盐。将大蒜和洋葱粉（不是蒜盐和葱盐）加进肉类和汤...
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11月27日至12月2日在北美放射学会（RSNA）年会上发布的1项研究认为，每周食用1次烤鱼（bakedorbroiledfish）将改良人们的大脑健康状态，并下降发展为轻度认...
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