老人保健

上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠忧愁，睡不好，精神自然不好，人也会...

俗语说的好“老掉牙”，老人口腔保健有五大要点，人1旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口腔方面的问题。为了尽量的避免遭到口腔...

老人身体性能在逐渐退化，容易影响我们的身体健康，老人按摩能养肾 养肾的方法，因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏，1起来看看...

人们总是忽视生活中的1些小细节，之所以会忽视，主要是觉得它们对我们的身体健康不会造成太大的影响，其实不然，它们常常会在不经意间就剥夺了我...

1、忌临睡前吃东西进入眠眠后，机体部份系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要繁忙起来，这样加重了它们的负担，身体其他部份也没法...

时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有1顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会...

运动，对老年朋友们来说，最为常见、有效的运动方法就是漫步了。不过，如果老人选择的漫步方式不对，也会给本身的健康带来危害。那么你知道不适...

大多老年人体质弱，特别怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯实际上是毛病的，如...

有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。特别是“老慢支”患者，略不注意即可能咳嗽咯痰明显加重，乃至出现发热、...

人在步入老年以后，身体的各项性能都大不如从前了，容易遭到疾病的侵扰，老花眼就是其中最多见的1种。要想阔别老花眼，那末就要学会如何预防老花...