老人练习走独木桥可强身健骨

2017-05-11 10:04:04 来源:

我邻居的1位老人，1不留意摔倒了，左大腿骨折。再次见到老人是几个月以后，那天我下班回家，看见他像孩子似的在路牙石上走着。老人两臂撑开，保持平衡，两只脚1前1后次第换行，走得稳稳妥当，而他的老伴正站在1边微笑着看他。

我过去跟他搭话，老人练习走独木桥可强身健骨，老人笑眯眯地说，自己恢复得如此好，幸亏每天在家练习走独木桥。见我愕然的模样，老人练习走独木桥可强身健骨，他老伴连忙告知我，在老人刚能挪步时，就在家里放了1根长长的木条，然后两手撑着拐杖，在木条上练习行走，就这样不久就扔掉了拐杖，现在更是健步如飞了。

走“独木桥”的好处非常多：第1，可以锻炼人的平衡能力，保持肢体的调和性;第2，可以使人注意力高度集中，人的意念集中在1条线上乃至1个点上，老人练习走独木桥可强身健骨，这样用心肠走路才有效果;第3，这样走路也增加了趣味性，两条腿相互依赖、相互帮助，也加快了骨折恢复的速度。