老人看电视时,注意四点

1、不要饭后马上看电视

饭后人体内的血液都集中到消化器官，这时候如果马上看电视，脑部就会分去大量的血液，这不但会影响血液在消化器官内的运行，还会抑制消化腺的分泌功能，从而妨碍肠胃的正常工作，引发消化不良。另外在这个时候看电视，大脑内的血液供应量也会不足，引发脑部缺氧。

2、看电视时间不宜太长

老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图象，会致使眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状，如果是高血压患者，长时间看电视还会引发血压跳跃式的升高，男性患者遭到的影响还会远远高于女性患者，因此，老年人应当在连续看电视半小时后做1些眼部推拿或闭目养神，以减缓疲劳，老人看电视时,注意四点。

3、不要长时间1个姿式看电视

老年人本来就容易肢体肌肉僵硬，如果长时间以1种姿式久坐不动，易造成颈椎发僵，肢体麻痹。还可加重血管、神经已有的退行性病变。

4、不要看过于刺激的电视节目

老年人1般得了1些老年性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。如果常常看1些大悲大喜的电视节目，易致使病情加重。由于过度悲喜会使体内的激素水平突然变化，轻者可使心跳加快、血压升高，老人看电视时,注意四点，重者引发脑血管破裂而中风，有心脏病的人还会因心脏缺血出现心绞痛乃至心肌梗死。