人参有益老人如何吃

参，性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。人参有益老人如何吃?专家推荐吃法有以下7种：

含化法

将无皮花旗参放在饭锅内蒸1下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，1次口含1片，每天用量2～4克，早饭前、晚餐后含于口中，细细咀嚼。

冲粉法

将花旗参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好，人参有益老人如何吃，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

炖服法

将原皮花旗参切片，每天2～5克加入瓷碗内，以适当水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，人参有益老人如何吃，早饭前半小时服用。

蒸服法

将花旗参研成细粉状，每次用1个鸡蛋拌入花旗参细粉5克，蒸熟后服用。

作汤法

将原皮花旗参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，逐日1次。

煮粥法

取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入花旗参细粉5克，直至粥成，宜逐日早饭服用。

泡酒法

取花旗参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7往后取用。逐日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。