打哈欠是人体的1种本能反应，它像心跳、呼吸1样，不受人的意志所控制。很多人打起哈欠就没完没了，作为1种生理现象，自己又控制不了，困扰着很多...
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夏季老年人养生保健的7大原则：1、晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活，特别是酷热的夏季，注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延...
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又是1个酷热的夏季到了，老年人如何养生保健成为很多家庭讨论的热门话题。在生活中很多老年人喜欢喝茶，特别是在夏季这样的酷热天气里，老年人喝...
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人到了1定年纪身体就出现各种各样的疾病，眼睛便是其中之1。特别是老年人，很容易出现视力模糊、看不清的症状，因此老年人保养眼睛显得特别重要...
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我们的生命健康是离不开睡眠的，特别是对上了年纪的老年人来说更是离不开优良的睡眠的，良好的睡眠可以帮助老年人更好的进行身体修复，可是现实...
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夏季天气酷热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水份。老年人夏季养生提倡吃“5瓜&rdquo...
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人进入老年后，护肾显得更加的重要，老人怎样补肾 饮食+按穴位可补肾。由于中年以后，肾气亏虚，人体逐渐走向衰老。从这1点来讲，老年人肾虚是不...
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由于老年人小脑萎缩，造成各肢体反应缓慢，产生不调和，且对平衡反应较为缓慢。由于平衡失调，老年朋友会在不同的状态下摔倒。虽然跌倒对1般人来...
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夏至来临了，重视养生的人你是不是已准备好了夏至的养生规则吗？对老年人来讲，夏至养生应静养，避免急噪动怒。另外，老年人夏至养生需要注意7大...
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