老人健身
有些老人摔倒，手段受伤后，会自行或让家人用毛巾热敷。其实刚受伤不要热敷，由于此时局部有毛细血管出血与急性炎症产生，热敷将加重局部肿胀，致使疼痛加重。
老人摔倒后，首先要仔细检查是不是有伤口、疼痛部位在哪里。如果有较大伤口，要及时到医院处理伤口，避免感染和伤口不愈。
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