常饮玫瑰花茶--健康

7款简单有效的美白减肥茶喝凉茶去火的几种危害最适合女人喝的8种美容花茶茶叶店里常有色彩艳丽的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，常饮玫瑰花茶--健康，玫瑰花是很好的药食同源的食品，女性(女性食品)平常常用它来泡水喝，有很多好处。特别是月经期间情绪不佳、脸色昏暗，乃至是痛经等症状，都可以得到1定的减缓。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

另外，常饮玫瑰花茶--健康，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调理作用。在工作和生活压力(压力食品)愈来愈大的今天，即使不是月经期，常饮玫瑰花茶--健康，也能够多喝点玫瑰花，抚慰、稳定情绪。

对女性来讲，玫瑰花喝多了，还可让自己的脸色同花瓣1样变得红润起来。这是由于玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和蔼血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。1旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康(健康食品)。

要想到达这类效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜(蜂蜜食品)，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提示的是，玫瑰花比较好不要与茶叶泡在1起喝。由于茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过量的人在经期比较好不要饮用。