老人冬季喝茶宜放红枣!

2017-06-10 10:09:12 来源:

喝茶也分季节，冬季里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，比较好少喝茶，老人冬季喝茶宜放红枣!，如果1定要喝，建议放些红枣比较好。

专家建议，老人冬季要少喝茶，老人冬季喝茶宜放红枣!，如果1定要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食品可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，比较好能放1两颗红枣，1两片生姜，抵消其寒凉之性。

不论是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的1些物资可在挥发进程中带走体内的部分热量，从而导致体温降落。如果在冬季长时间饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。

普洱等红茶虽然性温，可在1定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成1些没必要要的麻烦。

另外，由于老人体温本就没有年轻人高，冬季饮食中应多食用1些含热量丰富的食品，比如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等，以驱寒保暖。