老人饮食

芒种季节养生是很重要的1个事情，那末芒种养生吃甚么呢，芒种时节怎么吃最健康?养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食品如白茅根、...

别吃鱼翅了，由于它不但不能给身体增加营养，还有可能伤大脑。据美国《赫芬顿邮报》今晨报导，1项美国最新研究显示，制作鱼翅不但让大量鲨鱼濒临...

春季4种食品易引发中毒春季易中毒的除甘蔗，随着气温的日趋升高，1些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。比如：...

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，医胃专家说，胃病3分治7分养，公道的膳食结构是健康的基础、“保胃”的条件，如何才是公道...

美国研究人员日前发表的1份研究报告显示，多吃蓝莓和苹果者患II糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出，这项研究仅表明这两种水果与糖尿病风险之...

1.水每天最少要喝10到12杯水，凌晨1杯温水开启你的新陈代谢。2.按时吃饭定时进食，每天吃5顿饭，3顿正餐，3餐之间两顿加餐。3.早餐要吃好健康的饮食...

忌生冷肥甘生冷之品易使胃肠收缩加快，腹泻老人的饮食注意事项。忌煎炸油腻煎炸油腻不容易消化而加重肠道负担，腹泻老人的饮食注意事项。忌辛辣...

俗语说“1天吃1个苹果，不同颜色苹果养生功效大不同，医生阔别你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营...

老年人的饮食跟年轻人不1样，老人吃饭得有讲求，不单单是吃平淡、易消化的食品，进食顺序影响老人食欲宜先吃蔬菜豆制品。更重要的是老人在1餐中...

不良的饮食或是生活习惯都会引发便秘，特别是1些老年人常常遭到便秘的困扰。人们常说多喝水多吃水果能减缓便秘，但需要注意的是，其实不是所有的...